زمین خوردن: شکستگی، پیچ‌خوردگی و ضربه به سر

خودت رو امتحان کن

دانیال از دوچرخه می‌افته. ساعدش یه جور عجیبی کج شده و دستش رو چسبونده به سینه‌ش. چی کار می‌کنی؟

1. آروم دستش رو می‌کشی که صاف بشه و استخون جا بیفته
2. همون‌طوری که نگهش داشته حمایتش می‌کنی، صافش نمی‌کنی، و می‌رسونیش بیمارستان یا کمک خبر می‌کنی
3. ازش می‌خوای چند بار انگشت‌ها و مچش رو تکون بده که ببینی شکسته یا نه
4. محکم مالشش می‌دی که ورمش بخوابه

خودت رو امتحان کن

برای اینکه زودتر نتیجه بده، یخ رو تا جایی که می‌شه مستقیم روی مچ پای پیچ‌خورده نگه دار.

خودت رو امتحان کن

سر یه آدم بزرگسال ضربه خورده. هر نشونه رو دسته‌بندی کن.

• از وقتی افتاده دو بار استفراغ کرده
• یه برآمدگی کوچیک که دست بزنی درد می‌کنه
• داره خواب‌آلود می‌شه و سخت بیدار می‌مونه
• یه سردرد خفیف که داره بهتر می‌شه
• مایع شفاف از بینی‌ش می‌چکه
• یادش نمیاد چطوری اومده تو آشپزخونه

خودت رو امتحان کن

تو یه بازی فوتسال آرنج یکی به سر کیان می‌خوره. یه دقیقه گیجه، بعد می‌گه خوبم و می‌خواد برگرده تو زمین. چی باید بشه؟

1. اگه بتونه نتیجه‌ی بازی رو بگه، برگرده
2. پنج دقیقه با یه نوشیدنی خنک استراحت کنه، بعد بازی کنه
3. بازی رو برای اون روز تموم کنه، معاینه بشه، و یکی پیشش بمونه و حواسش به نشونه‌های هشدار باشه
4. خودش رانندگی کنه بره خونه و بخوابه

خودت رو امتحان کن

پدر مریم موقع شیشه پاک کردن از نردبون می‌افته. هوشیاره، عادی نفس می‌کشه و می‌گه گردنش درد می‌کنه و دستاش گزگز می‌کنن. چی کار می‌کنی؟

1. سر و گردنش رو ثابت و در یه خط نگه می‌داری، تکونش نمی‌دی و به ۱۱۵ زنگ می‌زنی
2. کمکش می‌کنی آروم بشینه که راحت‌تر نفس بکشه
3. فوراً می‌چرخونیش تو وضعیت ریکاوری
4. کمکش می‌کنی تا مبل راه بره که راحت‌تر باشه